Filosofía Oriental

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Filosofía Oriental

La filosofía oriental engloba distintas fuentes de sabiduría perenne de la que podemos aprender principios para mejorar nuestro bienestar y día a día. Muchas de las terapias y formas de reducir el estrés proceden de disciplinas de la filosofía oriental como sucede  tanto con la psicología humanista Gestalt o el Mindfulness que deben su origen a principios procedentes del hinduismo Vedanta, el budismo, la meditación Vipásana o el Zen.
Entre estas filosofías aparecen prácticas como el yoga que aportan herramientas válidas para trabajar el bienestar corporal, la reducción del estrés mediante técnicas de respiración o recursos para contactar con las emociones. Vivir en el presente, comprender la impernanencia de las cosas que están en continuo movimiento, el desapego, trascender el ego, aprender a compartir o desacelerar son sólo algunos de los aprendizajes que la filosofía puede aportar.
Wakenpath en su relación con el viaje del héroe de Joseph Campbell, recoge aprendizajes y conceptos procedentes de la filosofía oriental no centrados en el misticismo sino en el crecimiento personal y de grupos. La filosofía oriental es parte del núcleo que nutre esta metodología del camino del despertar porque anteriormente muchos de sus sabios siguieron este sendero.
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